カカオ&クルミでアンチエイジング~!
2013.02.04
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Aloha!ハワイオブジュンコの大切なお客様
チョコもクルミも高脂肪・高カロリーで、
太るのでは、と思われた方、大間違い!!!
太るのでは、と思われた方、大間違い!!!
.. 食べる量と時間を守れば絶対に太りません!
反対にダイエットに効果あります!
反対にダイエットに効果あります!
カカオに含まれるカカオポリフェノールは、強抗酸化作用があり、
体が錆びるのを防いでくれる優れもの!
カルシウム・鉄分・亜鉛・マグネシウムもバランスよく含まれていて、
男女問わず健康維持を後押ししてくれますよ!
クルミの65%は脂肪だけど、これはオメガ3を含む不飽和脂肪酸!
そう、体内では作られない、、体に必要不可欠な必須脂肪酸です!
悪玉コレステロールを抑え、動脈硬化を防ぎ、がんを抑制し、老化を防止、
なんてたって、
お肌に弾力と潤いを与えてくれる脂肪でございます♪
体が錆びるのを防いでくれる優れもの!
カルシウム・鉄分・亜鉛・マグネシウムもバランスよく含まれていて、
男女問わず健康維持を後押ししてくれますよ!
クルミの65%は脂肪だけど、これはオメガ3を含む不飽和脂肪酸!
そう、体内では作られない、、体に必要不可欠な必須脂肪酸です!
悪玉コレステロールを抑え、動脈硬化を防ぎ、がんを抑制し、老化を防止、
なんてたって、
お肌に弾力と潤いを与えてくれる脂肪でございます♪
Mahalo nui loa Junko